منتديات شباب كول
عزيزي الزائر اهلا ومرحبن بكم في منتديات عالم الحب
اذا كانت هذا الزيارة الاولة لك في المنتدي فبادر بتسجيل معنا ليصلك كل جديد
منتديات شباب كول

 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  تسجيل الدخولتسجيل الدخول  
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
»  قرد بنقد صديقة من الموت من (صاعقة كهربائية)
الخميس أغسطس 06, 2015 11:59 am من طرف 3beer

» دجاجة عاشت أربع سنوات من دون رأس أمر لا يصدق
الخميس أغسطس 06, 2015 11:55 am من طرف 3beer

» غباء المصرين ههههه|اية أغرب اسم على موبايلك
الخميس أغسطس 06, 2015 11:53 am من طرف 3beer

» Lamborghini|استعراض سياره لمبر جيني 2015
الخميس أغسطس 06, 2015 11:49 am من طرف 3beer

» السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الجمعة يونيو 22, 2012 8:26 pm من طرف falkon

» القمر العملاق يظهر في سماء المملكة
الأحد مايو 06, 2012 2:56 am من طرف 3beer

» أباجورات و مرايات و تحف تصميم (( جان جاك ))
الخميس مايو 03, 2012 7:51 pm من طرف اسير الحب

»  شرح تركيب سكريبت ترافيان Travian و لأول مرة على منتديات شباب كول
الخميس مايو 03, 2012 12:36 am من طرف 3beer

» تقدم اقووووووووووى العروووووووض واحدث الموديلات ( تورست كار)
الخميس مايو 03, 2012 12:34 am من طرف 3beer

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 35 بتاريخ الثلاثاء أبريل 24, 2012 3:05 pm

شاطر | 
 

 احمى نفسك من الانفلونزا فى الصيف والشتاء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
3beer
مؤسس الموقع
مؤسس الموقع
avatar

مزاجك :
علم دولتك :
الهواية : الكتابة
عدد المساهمات عدد المساهمات : 180
نٌُقاطٌ نٌُقاطٌ : 515
السٌّمعَة السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 30/03/2012
العمر العمر : 24
الموقع : http://shbab-cool.ibda3.org

مُساهمةموضوع: احمى نفسك من الانفلونزا فى الصيف والشتاء   الخميس أبريل 26, 2012 7:05 am


1- الجزر : يحتوي مادة " بيتاكاروتين " والتي تتحول الى فيتامين A الداعم الرئيسي للجهاز المناعي.

2- الشاي الأخضر : يحتوي " مضادات الأكسدة و مكونات مضادة للبكتيريا والفيروسات .

3- الياغورت " الزبادي : الألبان المتخمرة بصفة عامة تحتوي قدر هائل من البكتيريا المفيدة للجسم .

4- المشـــروم " الفطر " : معجزة الفطر في رفع كفائة الجهاز المناعي هي ان جدار خليته يشبه الى حد كبير جدا جدار خلية البكتيريا ، فعدنما تتناوله يكون بمثابة " بروفة " للجسم للتعامل مع البكتيريا الضارة ويكون جهازك المناعي مستعدا طوال الوقت.

5- الجوز البرازيلي : يحتوي قدرا كبيرا من السيلينيوم ، وهو داعم رئيسي للجهاز المناعي .

6- حليب الماعز : يفضل في الشتاء البارد ، وقد انتهت دراسة ايطاليا في مجال الجهاز المناعي ان حليب الماعز يحفز الجهاز المناعي بشكل كبير .
* إذا لم يتوفر لديك حليب الماعز يمكنك تناوله على شكل جبن الماعز وهو متوفر .

7- المحـــار : يحتوي كميات كبيرة من الزنك ، وهو من أكثر وأقوى محفزات الجهاز المناعي .

8- الثوم : من أهم وأقوى منقيات الدم .

9- الفاصوليا : قوتها في الكمية الهائلة من الألياف السائبة في تركيبتها !
وهذه الألياف تضمن تخفيف الإلتهابات ، و رفع كفائة الجهاز المناعي .

10- العــــســـل : رافع خارق لكفائة الجهاز ال
مناعي



_________________
cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shbab-cool.ibda3.org
 
احمى نفسك من الانفلونزا فى الصيف والشتاء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب كول :: منتديات شباب كول الاسرة والمجتمع :: منتديات شباب كول لصحة الاسره-
انتقل الى: